1. 文本超出列宽：当一列中的文本内容超出了预设的列宽时，Word会自动调整表格，使所有列适应最宽的一列。这样会导致其他列的宽度变化，从而造成混乱。
2. 单元格中的换行符：有时，文本中包含添加的换行符会干扰Word的自动调整功能。这会导致Word在进行自动调整时无法正确处理换行符，进而造成表格布局错乱。
3. 手动调整冲突：在表格中手动调整列宽或行高后，Word的自动调整功能可能会与这些手动调整产生冲突，导致表格的混乱。
为了解决表格乱调整的问题，可以采取以下措施：
1. 设置固定列宽：在创建表格之前，可以通过“表格属性”设置中的“固定列宽”选项，为表格中的列指定一个固定的宽度。这样，即使其中一列的文本超出了列宽，Word也不会自动调整其他列的宽度。
2. 移除换行符：在编辑表格中的文本时，应该避免使用换行符。可以通过将换行符替换为空格或完全删除换行符来解决这个问题。这将帮助Word正确处理表格的自动调整。
3. 手动调整前先取消自动调整：在对表格进行手动调整之前，最好取消自动调整的功能。将光标放置在表格中的任一单元格上，然后点击“布局”选项卡中的“自动调整”按钮，选择“停止自动调整列宽”。
Word表格乱调整的问题可能是由文本超出列宽、换行符以及手动调整冲突引起的。通过设置固定列宽、移除换行符以及在手动调整前取消自动调整等方法，可以解决这个问题。这些技巧将帮助用户更好地掌握Word中表格的自动调整功能，提高文档编辑的效率和准确性。
