1. 打开iTunes软件：在苹果14手机上找到并打开iTunes应用。
2. 导入铃声或歌曲：将已有的铃声或歌曲文件保存到电脑上，然后将电脑与苹果14手机通过USB连接线连接。
3. 选择设备：在iTunes界面中，选择连接的设备，进入设备管理页面。
4. 添加铃声或歌曲：点击左侧栏的「音乐」选项，然后将铃声或歌曲文件拖拽到iTunes界面中。
5. 同步手机：点击右下角的「同步」按钮，等待同步完成后，铃声或歌曲将出现在苹果14手机的音乐库中。
方法二：使用App Store下载
1. 打开App Store：在苹果14手机上找到并打开App Store应用。
2. 搜索铃声或音乐App：在App Store的搜索框中输入关键字，如「铃声下载」或「音乐下载」，然后点击搜索按钮。
3. 选择合适的App：浏览搜索结果，选择适合自己的铃声或音乐下载App，并点击下载按钮进行下载和安装。
4. 打开App并下载铃声或歌曲：下载完成后，在手机主屏幕上找到并打开下载的App，按照App提供的指引搜索并下载自己喜欢的铃声或歌曲。
5. 设置铃声或歌曲：下载完成后，根据App的设置方法，将所选的铃声或歌曲设置为苹果14手机的手机铃声或个人铃声。
方法三：使用第三方工具下载
1. 搜索第三方工具：在浏览器中搜索「苹果14铃声下载」或「苹果14歌曲下载」等关键词，找到合适的第三方工具。
2. 下载工具：进入第三方工具的官方网站或下载平台，下载和安装所选的工具软件，确保软件的正版与安全性。
3. 导入铃声或歌曲：将已有的铃声或歌曲文件保存到电脑上，并在工具软件中选择导入文件的选项。
4. 连接手机：将苹果14手机与电脑通过USB连接线连接，并确保手机和电脑之间的连接正常。
5. 下载铃声或歌曲：在工具软件中选择所需的铃声或歌曲，并点击下载按钮进行下载。下载完成后，将文件同步到苹果14手机即可。
：以上就是苹果14下载手机铃声和歌曲的三种方法。用户可以根据自己的需求和喜好选择适合的方法来下载手机铃声和歌曲，为手机增添个性化和多样化的功能。请注意下载软件时要选择正版和安全的工具，以保护个人信息和设备的安全。
