首先打开你想要复制到邮件中的Excel表格。确保你已经保存了相关的表格文件，并且你知道它的存储位置。
步骤二：选择表格内容
在Excel表格中，使用鼠标左键点击并拖动来选择你想要复制的表格内容。你可以选择整个表格或者只选择部分内容，根据你的需求来进行选择。
步骤三：复制表格内容
在选中表格内容后，使用键盘上的快捷键“Ctrl+C”来复制所选的内容。你也可以在Excel的菜单栏中点击“编辑”下的“复制”选项，实现同样的效果。
步骤四：打开你的邮件
现在，打开你的电子邮件客户端，可以是Outlook、Gmail或其他邮件服务商提供的客户端。
步骤五：新建邮件
在邮件客户端的界面上，点击“新建邮件”按钮，开始编写你的邮件。
步骤六：进入邮件正文
在新建的邮件界面中，定位到邮件正文的文本框位置，通常会在邮件标题的下方或者在邮件附件的上方。点击该文本框或者将光标定位到该位置。
步骤七：粘贴表格内容
使用键盘上的快捷键“Ctrl+V”将之前复制的Excel表格内容粘贴到邮件正文中。你也可以在邮件界面的菜单栏中点击“编辑”下的“粘贴”选项，实现同样的效果。
步骤八：调整表格样式
复制Excel表格内容到邮件正文后，你可能需要对表格进行进一步的样式调整。例如，你可以使用邮件客户端提供的工具栏中的表格样式选项来更改表格的颜色、字体、边框等。
步骤九：格式化邮件
在完成表格样式调整后，你可以根据需要对邮件进行进一步的格式化。例如，你可以添加邮件签名、调整字体、插入图片等内容。
步骤十：发送邮件
最后点击邮件界面的“发送”按钮将带有Excel表格的邮件发送给你想要接收该邮件的人。
通过以上教程，你应该能够轻松地将Excel表格复制到邮件中，并发送给他人或保存为草稿。这种方法适用于大多数邮件客户端和Excel版本。
